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Kraft ist die beste Prävention gegen Pflegebedürftigkeit

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"Kraft ist die beste Prävention gegen Pflegebedürftigkeit" - unter diesem Motto startet das HIT-Gym in der kommenden Woche eine Kampagne, um aufzuzeigen, dass mit (Kraft-)Training vieles getan werden kann, um dem altersbedingten Muskel- und Kraftabbau entgegen zu wirken.

Spätestens ab dem 50. Lebensjahr sollte mit einem vielseitigen und regelmäßigen Training begonnen werden. Welche Möglichkeiten es hierfür gibt, erfahrt ihr ausführlich in den nächsten Wochen.
(Das Bild zeigt Übungen aus unserem "Sturz-Präventions-Training")
(Werbung)

Bild könnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Personen, die stehen und Innenbereich

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Kraft ist die beste Prävention gegen Pflegebedürftigkeit

"Kraft ist die beste Prävention gegen Pflegebedürftigkeit" - unter diesem Motto startet das HIT-Gym in der kommenden Woche eine Kampagne, um aufzuzeigen, dass mit (Kraft-)Training vieles getan werden kann, um dem altersbedingten Muskel- und Kraftabbau entgegen zu wirken.

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Oktoberfest im HIT-Gym

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Öffnungszeiten

Mo-Do 8:00-11:00 Uhr 15:30-21:00 Uhr
Fr 8:00-11:00 Uhr 15:30-20:00 Uhr
Sa 9:30-11:00 Uhr 17:00-20:00 Uhr
So 17:00-20:00 Uhr
An Feiertagen wie Sonntag